Core Studio
Vous ressourcer, vous sculpter et vous sentir mieux dans votre corps grâce à des techniques d’entraînement dynamiques et accessibles.
Un ensemble de Team Training pour vous apporter un bien être physique et mental grâce à des techniques douces, sans impacts.
Assouplissement des muscles, étirement, correction de la posture, travail de l’équilibre sont autant de bienfaits apportés par ces Team Training.
En petit groupe de 10 participants avec un coach, ABCORE vous permet de renforcer votre « core » vos abdominaux et vos fessiers. Vous augmentez votre force fonctionnelle, votre équilibre et votre gainage. Vous prévenez également les blessures sportives.
En petit groupe de 10 participants avec un coach, BALANCE est un mix de Yoga, Pilates et Taï Chi. Ce renforcement musculaire profond vous aide à corriger vos déséquilibres musculaires. Vous améliorez votre mobilité et votre récupération tout en relâchant les tensions.
En petit groupe de 10 participants avec un coach, PILATES est l’entraînement fonctionnel pour tous. Vous augmentez votre musculature profonde et améliorez votre respiration et votre gainage en toute harmonie. Ce travail physique global, efficace et contrôlé vous aide à tonifier, affiner et raffermir votre corps.
Les autres programmes d’entraînement
Spinning Club
Boxing Club
Training Gym
TRX Studio
44 rue Emeriau, 75015 Paris
01 45 75 35 37 client@frontdeseine.net
Situé au cœur du 15ème arrondissement de Paris, Front de Seine vous accueille tous les jours de 6h45 à 23h du lundi au vendredi et de 8h à 21h le week-end.
RER Javel
| Lundi — Vendredi | 6h45 — 23h |
| Samedi — Dimanche | 8h00 — 21h |
11, rue Chanez 75016 Paris
01 86 64 60 00 client@frontdeseine.net
Découvrez Front de Seine Auteuil, votre club de sport au cœur du 16ème arrondissement de Paris, pour vivre une expérience sportive premium dans un environnement d’exception.
| Lundi — Vendredi | 6h45 — 23h |
| Samedi — Dimanche | 8h00 — 21h |