High Intensity
Interval Training
En petit groupe de 10 participants avec un coach, HIIT FORCE est un challenge physique de musculation fractionné à haute intensité.
Grâce à des charges légères et à une alternance rapide entre phases d’effort et phases de repos, vous continuez à brûler des calories jusqu’à 24h après l’effort.
Vous êtes plus en forme, plus musclé et plus sec. Vous développez votre masse musculaire et réduisez votre masse graisseuse.
45 min
Fractionné à haute intensité avec charge
10
Barre – Charges additionnelles
600
calories
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L’un de nos conseillers sportifs vous contactera dans les meilleurs délais afin d’organiser une présentation du club et d’assurer la personnalisation
de votre future routine d’entraînement à Front de Seine.
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